認定インストラクターまるたみほさん

丸田美帆からのメッセージ

ライフスタイルヨガインストラクター丸田美帆です。
2人の子供のママです。
自身も産後の不調をライフスタイルヨガで改善しました。

ライフスタイルヨガはポーズだけではなく、季節や体質にあわせたセルフマッサージや、食事。
また家庭でつかえる世界最古の生命科学アーユルヴェーダの予防医学の智恵を取り入れた生活に寄り添うヨガです。

自分より家族を優先し生活が乱れたり、家族に風邪をうつされたりで体調を崩すことが多い。でも寝ていられない。。ママは休めませんね
できれば不調はすばやく対処し、元気なカラダでいたい

予想外の多い子育て。
愛情いっぱいだからこそ頑張りすぎてストレスをためるママ。
できれば乱れない強いココロでいたい

ライフスタイルヨガはココロとカラダが同時に整うだけでなく、普段の生活で家族にも役立つ知識が多いので、自由につかえるお金や時間に制限の多いママにぴったりです♪

ママ目線でのライフスタイルヨガをお伝えします

クラスのご案内

湘南台ふかさわクリニックヨガクラス
金曜日9時30分〜10時45分

湘南台ふかさわクリニック様ヨガクラス

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