認定インストラクターかわさきゆかさん

川崎裕加からのメッセージ

アパレルの仕事を12年間していた事もあり毎日ヒールを履いていた為むくみや冷え性、また腰痛に悩んでいました。
また精神面ではいつも仕事に追われ、休んでいてもどこか仕事の事を考えてしまうクセがあり常に緊張状態が続いていました。
そんな時にヨガを取り入れた事で身体の不調は良くなり、気持ちもほぐれ軽くなった事でココロとカラダが繋がっている事に気付き、
自分自身を見つめ寄り添う事の大切さを学びました。

レッスンではただヨガのポーズを伝えるのではなく、その時の身体の状態に合わせたポーズや呼吸法を取り入れる事でご自身の内側に携わっている
ベストバランスを取り戻し、本来の自分らしさ、美しさを自然と引き出します。

私たちの身体は代わりがありません。そんな大切なものだからこそココロとカラダの声を聞き、自分で癒せる体質づくりができるようお伝えしていきます♡

お一人お一人に寄り添いながら多くの方が自分らしさを大切に、楽しい日々が過ごせるようなサポートがライフスタイルヨガ®を通してできたら嬉しいです♡

クラスのご案内

湘南台ふかさわクリニックヨガクラス
火曜日9時30分〜10時45分

湘南台ふかさわクリニック様ヨガクラス

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