おおのまゆライフスタイルヨガ®カウンセリング

疲れやすい・すぐ太る・眠れないなど体調を整えたい!心身の悩みを解消したい!方の為のライフスタイルヨガ®カウンセリング

いつも健やかな心身でキラキラ美しく輝いていたいあなたのためのライフスタイルヨガ®。
世界最古の伝統医学アーユルヴェーダやインド占星術など自然と星の法則を使ってカラダとココロの状態と運勢までカウンセリングいたします。

アドバイスでは
『簡単で長く継続でき効果が出やすい』をポイントにご自宅に帰宅後すぐ取り入れられる食事・休息法・住空間・ヨガ・呼吸法・瞑想・運動・排泄・セルフマッサージや入浴法、アロマ、カラーを使った五感の養生ケアなどのライフスタイルの養生ケアを必要に応じてお伝えいたします。

場合によりヨガやエクササイズのレッスンや作り方など実習レッスンを加えながら手取り足取り丁寧に噛み砕いて実践できるようにお伝えします。

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